Pilates Nedir? Pilatesin Tarihçesi
Joseph Pilates tarafından; kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir. Pilates egzersizleri; minder...
Blog
Hakkımızda
HAKKIMIZDA Neden NewFit CLUB? Neden Bizi Seçmelisiniz? 2009 yılında Üsküdar-İstanbul ‘da kurulan NewFit CLUB tüm tecrübesi ve uzman eğitmenliği ile...
Neden Pilates?
Neden Pilates? Pilatesin Faydaları 1.Pilates tüm vücudu eşit şekilde geliştirir. Düzenli gelişen kaslar yapılan her harekette forma girer. Pilates egzersizleri...