Cadillac Pilates

Joseph Pilates; 1.Dünya Savaşı sırasında, hastane yatağında kıpırdamadan yatan hastaları iyileştirme amacıyla, yatağın çeşitli yerlerine yay, bant ve kayışlar takarak elde ettiği dirençlerle muhteşem sonuçlara ulaştı ve Cadillac’ı tasarladı.

Aletin mucidi olan Joseph Pilates; büyük, konforlu, süper lüks Cadillac otomobiline benzediği için bu ismi vermiştir. Alette; bacak ve kollar için yaylar, esnetme barı, asılma trapezleri, germe kolları bulunmaktadır. Cadillac 6 metre boyunda korkutucu bir görünüme sahiptir. Hatta bazıları bu aleti bir işkence aleti olarak tanımlamaktadır. Korkutucu görüntüsüne rağmen daha fazla pilates ekipmanına sahip olduğundan, çok daha çeşitli pilates egzersizlerini yapabilme olanağı sağlar. Cadillacta yatarak, asılarak ve ayakta olacak şekilde pek çok hareketin uygulanabileceği fonksiyonel Makinedir. Vücuttaki her kası çalıştıran, tüm kasları uzatarak özellikle omurga esnekliğini arttıran, omuz ve sırtı güçlendiren, baş aşağı dönerek dolaşımı hızlandıran bu harika pilates aletiyle bir çok rahatsızlıkta rehabilite için kullanılır.Özellikle skolyoz gibi omurga eğriliğinde tercih ettiğimiz Cadillac, çok komplike bir sisteme sahip olduğundan dolayı grup derslerinde kullanımı yapılmamaktadır.

Pilates Salonumuz

Tüm Derslerimiz

Reformer (Aletli) Düet Pilates
paket-dersler reformer-pilates

Reformer (Aletli) Düet Pilates

Uzman Eğitmenimizin eşliğinde , iki kişiyle yapılan pilates egzersiz programıdır.Grup derslerinden farklı olarak birlikte 2…

Reformer (Aletli) Grup Pilates
paket-dersler reformer-pilates

Reformer (Aletli) Grup Pilates

Uzman eğitmenimizin eşliğinde,4 veya 8 kişilik gruptan oluşan Reformer Pilates dersidir.Web sitemizden gün ve

Özel Pilates Dersi
paket-dersler

Özel Pilates Dersi

Uzman Eğitmenimizin eşliğinde , birebir yapılan pilates  egzersiz programıdır .Anatomik ve fizyolojik yapınıza uygun

Hamile Pilatesi
pilates-dersleri

Hamile Pilatesi

Hamilelik sürecinde, pilates yaparak vücudunuzu formda ve güçlü tutabilirsiniz. Hamile pilatesi ile doğum anında...

Mat Pilates
pilates-dersleri

Mat Pilates

Temel pilates prensipleri olan nefes , konsantrasyon , merkezleme ,kontrol , keskinlik ve akıcılık uygulanır.

Cadillac Pilates
pilates-dersleri

Cadillac Pilates

Joseph Pilates; 1.Dünya Savaşı sırasında, hastane yatağında kıpırdamadan yatan hastaları iyileştirme amacıyla, yatağın...

Reformer (Aletli) Pilates
pilates-dersleri

Reformer (Aletli) Pilates

Pilatesin kurucusu Joseph Pilates tarafından icat edilen Reformer; makara sistemi üzerinde ileri geri hareket...