Tüm Derslerimiz

Pilates Derslerimiz

Reformer (Aletli) Pilates
pilates-dersleri

Reformer (Aletli) Pilates

Pilatesin kurucusu Joseph Pilates tarafından icat edilen Reformer; makara sistemi üzerinde ileri geri hareket...

Cadillac Pilates
pilates-dersleri

Cadillac Pilates

Joseph Pilates; 1.Dünya Savaşı sırasında, hastane yatağında kıpırdamadan yatan hastaları iyileştirme amacıyla, yatağın...

Mat Pilates
pilates-dersleri

Mat Pilates

Temel pilates prensipleri olan nefes , konsantrasyon , merkezleme ,kontrol , keskinlik ve akıcılık uygulanır.

Hamile Pilatesi
pilates-dersleri

Hamile Pilatesi

Hamilelik sürecinde, pilates yaparak vücudunuzu formda ve güçlü tutabilirsiniz. Hamile pilatesi ile doğum anında...

Paketlerimiz

Reformer (Aletli) Düet Pilates
paket-dersler reformer-pilates

Reformer (Aletli) Düet Pilates

Uzman Eğitmenimizin eşliğinde , iki kişiyle yapılan pilates egzersiz programıdır.Grup derslerinden farklı olarak birlikte 2…

Reformer (Aletli) Grup Pilates
paket-dersler reformer-pilates

Reformer (Aletli) Grup Pilates

Uzman eğitmenimizin eşliğinde,4 veya 8 kişilik gruptan oluşan Reformer Pilates dersidir.Web sitemizden gün ve

Özel Pilates Dersi
paket-dersler

Özel Pilates Dersi

Uzman Eğitmenimizin eşliğinde , birebir yapılan pilates  egzersiz programıdır .Anatomik ve fizyolojik yapınıza uygun