KADINLARA ÖZEL PİLATES STÜDYOSU

NewFit CLUB; kadın üyelerin rahat bir ortamda egzersiz yapmaları amacını güderek özel ve grup desleriyle, SADECE KADINLARA ÖZEL PİLATES STÜDYO olarak hizmet vermeye devam etmektedir...

PİLATES NEDİR?

Joseph Pilates tarafından;kasları güçlendirmek,esnekliği artırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir.Pilates egzersizleri; minder üzerinde (mat pilates) ya da özel olarak dizayn edilmiş (aletli pilates:reformer,cadillac,chair,barrels) aletlerde yapılır.

Devamı...

REFORMER PİLATES NEDİR?

Reformer pilates,özel tasarlanmış bir alet yardımıyla vücudunuzun belli ağırlıklarda dirençlere maruz bırakılarak çalışmasını sağlayan bir egzersiz şeklidir.

Devamı...

CADİLLAC NEDİR?

Joseph Pilates;1.Dünya Savaşı sırasında,hastane yatağında kıpırdamadan yatan hastaları iyileştirmek için,yatağın çeşitli yerlerine yay,bant ve kayışlar takarak direnç elde ederek muhteşem sonuçlarla Cadillac’ı tasarladı.

Devamı...

Search

+